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2018/03/02

脱皮する

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春が近づいて来ています

硬くなった身体を緩めてほぐしていく季節 

この季節になると

あー私、脱皮している。。。と感じます

洋服を1枚脱いでいくように身体も心も脱皮し 軽くなっていく感覚がとても好きです

 

私はランニングを日課としていますが(ゆるーいrunですけどね)

加えてストレッチもゆるーく継続しています(こちらもゆるーくですけどね)

 

なんでもそうですが

急にとか一気には 長続きしません

少しづつこつこつと積み重ねること 

毎日の積み重ねが やがて大きな糧となると感じています

 

昨日は、最近ご縁をいただきました方のexerciseに参加させていただきました

30分音楽に合わせて身体を動かし 使ってない筋肉や筋に信号を送りながらうっすら汗をかきました

自分の身体なのに 思うように動かない足の指

本当に私の指なの!?って思うほど神経伝達がうまくできない(汗)

練習次第で足の指が思うように動けるようになるそうなので

足の指運動、頑張りたいです

 

春の日差しは冬で硬くなった身体を解くように嬉しいのですが紫外線も多いです

夏よりも春の陽射しの方が紫外線量が多いので 気をつけていきたいです

 

今年はオリジナル日傘も作る方向で動いています

私自身が楽しみで仕方ありません(わくわく)

加えてご要望の多かった、日傘ケースも復活

 

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詳細はこちらから→http://sakuya398.net/photo/album/507682

コンパクトに畳めるので持ち運びにも便利なデザインにしました

e-zu工房さまへ 納品させていただいています

 

ご興味ある方は是非お手にとってご覧ください